Les 11 Mantra's
Gebruikte teksten
Korte uitleg
Trappen leeg! Aanrecht leeg!
Trappen leeg voor de veiligheid.
Aanrecht leeg voor het comfortabel tappen van water.
Gebruik de dingen waar ze voor zijn!
Letterlijk nemen: Een open la is niet ineens een kapstok.
Een boodschappentas is niet ineens een fruitmand.
De vloer is lava!
De vloer is voor meubels en voetstappen; niet voor tasjes, dozen, losse spullen, afval.
Reduceer een groot probleem tot een aantal kleintjes.
Los de verkleinde problemen
één voor één op.
Gebruik een weekplanner.
Alles UIT je hoofd, OP papier!
Verzamel je to do's (WAT), en hevel ze daarna over naar de planning (WANNEER).
Vergaderen met jezelf
Denk serieus over dingen na en denk vooruit.
Een 7-minutenklusje
Een gefocust taakje. Bijvoorbeeld de plantjes water geven.
Meer uitleg <hier> te vinden.
'Lief' 'leuk' 'schattig' en 'handig' doen niet meer mee
Bij beoordelen van spullen bewaar je alleen voorwerpen met een praktisch nut.
Naar schatting leidt 4% van de Nederlandse bevolking aan hoarding (problematische verzameldrift).
Hulpverleners bieden vooralsnog met enige terughoudendheid behandeling aan.
De complexiteit van de stoornis gecombineerd met de lage lijdensdruk van de verzamelaar zelf vraagt creativiteit en vasthoudendheid van de hulpverlener.
Het grootste obstakel is: BEGINNEN.